Vitamin Larut Lemak & Vitamin Larut Air

Vitamin merupakan zat organik yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah sedikit selain keperluan makanan karbohidrat, lemak, protein dan mineral.

Berdasarkan kelarutannya dalam air, vitamin terbahagi dua

a)Vitamin larut air (misal: vitamin B dan C)
b)Vitamin tak larut air (vitamin larut lemak) (misal: vitamin A, D, E, K)

1)Vitamin A berperanan pada penglihatan

Vitamin A sangat bermanfaat untuk penglihatan kita. Terutama untuk pencegahan kekurangan vitamin A yang memberi kesan pada mata, seperti xeroftalmia, rabun senja, dan penyakit lain.

Tapi sebenarnya selain berperanan pada mata, vitamin A juga baik untuk mencetuskan pertumbuhan balita dan sebagai antioksidan. Selain itu vitamin A juga penting untuk pemeliharaan rambut dan kulit serta membantu membantu hormon yang berperanan dalam proses pembiakan.

Kekurangan vitamin A atau kekurangan vitamin A membawa kesan atau penyakit pada kita. Biasanya kekurangan vitamin A akan muncul bila:

Dalam waktu yang lama, diet yang diperlukan kekurangan vitamin A atau provitamin A
Adanya gangguan resorpsi vitamin A atau provitamin A
Adanya gangguan penukaran provitamin A menjadi vitamin A
Kerosakan hati
Kelainan kelenjar tiroidea
Macam-macam kekurangan vitamin A, antara lain:

Buta senja / rabun senja (night blindness)
Xeroftalmia
Kelainan kulit
Metaplasia rangkaian epitelium
Kepekatan vitamin A dan karoten dalam plasma rendah.
Manfaat dari vitamin A ini untuk:

Proses penglihatan
Menetapkan sistem kekebalan tubuh
Mencegah kebutaan
Menangkal radikal bebas
Mencetuskan pertumbuhan
Memelihara kesihatan sel-sel epitelium pada saluran pernafasan
Membentuk dan memelihara pertumbuhan tulang dan gigi.
Memelihara kesihatan kulit dan rambut
Menyokong proses pembiakan
Kelebihan Vitamin A menyebabkan ketoksikan

Tubuh hanya memerlukan vitamin A dalam jumlah sedikit. Apabila keperluan vitamin A berlebih akan menyebabkan ketoksikan. Gejjala ketoksikan berpengaruh pada susunan saraf pusat (sakit kepala, mual, ataxia, dan anoreksia, semuanya berkaitan dengan peningkatan tekanan cecair serebrospina).

2)Vitamin D percuma!

Kekurangan vitamin D boleh menyebabkan osteomalasia (pada orang dewasa) atau riket (pada anak-anak). Padahal sebenarnya vitamin D ini boleh disintesis di kulit dengan sinar matahari pagi. Selain dari sinar matahari pagi, sumber vitamin D juga boleh didapati dari minyak ikan, susu, telur, dan keju.

Kekurangan vitamin D menyebabkan osteomalasia pada orang dewasa atau riket pada anak-anak. Selain itu kesan lain seperti:

-Gigi lebih mudah rosak

-Otot boleh mengalami kejang-kejang

-Pertumbuhan tulang tidak normal yang biasanya betis kaki akan membentuk huruf O atau X

Namun kelebihan vitamin D juga tidak baik, kerana akan menyebabkan ketoksikan.

Kekurangan Vitamin E menyebabkan kemandulan

vitamin E diperoleh dari ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan dan lain-lain. Kekurangan vitamin E ini boleh menyebabkan mandul pada lelaki mahupun wanita. Selain itu boleh juga menyebabkan gangguan saraf dan otot.

3)Vitamin K

Kaitan vitamin K sangat dekat dengan gangguan pendarahan. Biasanya darah sukar membeku bila terluka. Selain itu vitamin K memainkan peranan dalam sintesis Protein Pengikat-Kalsium Tulang.

Vitamin K ini boleh diperoleh dari susu, kuning telur, sayur-sayuran segar dan lain-lain.

4)Vitamin B Kompleks

Vitamin B Kompleks terdiri B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B6 ​​(pyridoxine), dan B12 (Cyanocobalamin).

a)Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B1 ini sangat berperanan penting dalam metabolisme karbohidrat. Tiamin mempunyai peranan sentral dalam metabolisme penghasil tenaga.

Thiamin boleh diperolehi dari gandum, daging, susu, kacang hijau, ragi, beras, telur, dan sebagainya. Kekurangan vitamin B1 (Atiaminosis) akan menyebabkan penyakit beri-beri. Apabila wanita yang sedang mengandung kekurangan vitamin B1, maka anaknya akan menderita beri-beri kongental atau gejala beri-beri.

b)Vitamin B2 (Riboflavin)

Menurut buku Biokimia Harper, sumber utama Riboflavin adalah susu dan produk susu. Sedangkan dari sumber lain, vitamin B2 boleh juga diperoleh dari sayur-sayuran segar, kacang soya, kuning telur, dan banyak lagi yang lain.

Kekurangan Vitamin B2 (Ariboflavinosis) sering dijumpai namun tidak mematikan. Alasan mengapa ariboflavinosis tidak mematikan kerana penjimatan riboflavin di rangkaian sangat berkesan. Kekurangan riboflavin ditandai oleh keilosis, deskuamasi dan keradangan lidah, dan dermatitis seborrheic.

Kekurangan vitamin B2 biasanya menyebabkan mulut kering, bibir pecah-pecah, pada sudut mulut dijumpai maserasi dan retak-retak (fisura), yang memancar ke arah pipi. Kadang-kadang luka sudut mulut tersebut tertutup keruping.

c)Niasin

Biokimia Harper mengatakan Niasin bukan suatu vitamin sejati. Itu alasannya mengapa Biokimia Harper tidak menuliskan Niasin sebagai vitamin B3. Namun disumber lain Niasin disebut Vitamin B3.

Niasin boleh diperolehi dari buah-buahan, gandum, ragi, hati, ikan, buah pinggang, kentang manis, daging ayam dan sebagainya. Kekurangan niasin akan menyebabkan pelagra namun terkadang pelagra juga boleh berlaku walaupun pengambilan niasin memadai (dengan alasan tertentu).

d)Vitamin B6 (pyridoxine)

Vitamin B6 didapat dari kacang, jagung, beras, hati, ikan, beras tumbuk, ragi, daging, dan lain-lain. Gejala kekurangan Vitamin B6 antara lain cengeng, mudah kaget, kejang (tonik-klonik).

Ada yang berpendapat bahawa vitamin B6 mampu menyembuhkan dermatitis seberoik.

e)Vitamin B12

Biasanya kekurangan vitamin B12 akan menyebabkan anemia atau kurang darah, mudah lelah, lemas dan sebagainya.

Untuk mengubatinya biasanya dilakukan pemberian B12 yang tepat. Vitamin B12 ini biasanya boleh diperolehi daripada telur, hati dan daging.

5) Vitamin C

Vitamin C biasanya boleh didapati dari jambu klutuk atau jambu batu, limau, tomato, nanas, sayur segar, dan lain sebagainya. Sedangkan penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C boleh macam-macam. Misalnya Skorbut / scurvy, gusi berdarah, dan lain-lain

So, Vitamin Shaklee diperolehi daripada sumber asli terkandung 1001 khasiat, pilih lah supplement shaklee anda hari ini!!

Hubungi saya Mina (Wassup/Viber/WeChat) di 013-2778291 untuk maklumat lanjut

~Cara-cara makan supplement Shaklee dengan betul~

Supplement bermaksud makanan tambahan yang diperlukan oleh badan supaya tubuh dapat membantu melaksanakan fungsi-fungsi tubuh manusia dengan baik, serta memenuhi  ruang kekosongan tubuh manusia agar kita membesar dengan sihat.

Adakala kita dose dan kuantiti supplement kita makan sudah memadai akan tetapi  hairan kenapa masih masalah kesihatan masih terjadi ??

Hari ini, ada salah seorang customer saya bertanyakan kepada saya, mengapa dia ambil supplement Shaklee tapi tetap Hb darah rendah??Saya bertanyakan balik kepada customer saya, adakah cara makan supplement tu mengikout cara dan sukatan yang telah diajar??Jangan kita salahkan supplement jika diri kita sendiri tiada disiplin untuk mengikut jadual makan  vitamin yang betul.

Tips Penting (buat ibu hamil yang mengalami low Hb):

(1) Makanlah sumber Iron (i.e. Shaklee Vita-Lea Iron Formula) bersama-sama sumber vitamin-C (i.e. Shaklee Vita-C 500mg), kerana vitamin C bantu penyerapan zat besi yang lebih optimum.
(2) Elakkan makan sumber Iron (i.e. Shaklee Vita-Lea Iron Formula) bersama-sama sumber kalsium (i.e Shaklee OsteMatrix, susu, keju) kerana kalsium akan mengganggu penyerapan zat besi secara optimum.

Semalam saya menerima panggilan dari beliau. Alhamdulillah, paras Hb telah kembali normal, dan suara beliau lebih ceria berbanding panggilan sebelum ini.

Hakikatnya, pengambilan vitamin/ suplemen ini juga perlu istiqamah untuk memperolehi hasil yang optimum. Kita disarankan untuk mengambil vitamin secara konsisten selama 3 bulan untuk benar-benar mendapatkan keserasian kerana sel kita hidup antara 90-120 hari.

Selain itu, perlu juga ambil tahu Do's and Dont's tatkala mengambil pemakanan tambahan ini. Walaupun sebenarnya tidaklah perlu pantang beria untuk makan vitamin ini, tapi, alangkah baiknya jika kita dapat ambil dengan cara yang terbaik, yang membantu badan kita untuk menyerap nutrien dari vitamin tersebut seoptimum mungkin, kan?

----------------------

Berikut ialah beberapa faktor yang menyebabkan segelintir pengamal vitamin yang merasakan tidak mendapat apa-apa manfaat dari pengambilan vitamin atau supplement harian mereka. Di antaranya ialah:

1. Pengambilan air kosong dipandang remeh.

Ramai yang ada masalah untuk amalkan minum air masak kosong dan lebih suka yang bewarna dan berperisa. Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan. Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik.

2. Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa.

Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Maka cuba agih-agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu satu masa. Ini juga membantu agar buah pinggang tidak terlalu dibebani pada satu satu masa tertentu sahaja.

3. Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat.

Sekiranya anda dalam pemantauan doktor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik. Cuba sediakan jadual, sekiranya selepas makan pagi anda mengambil ubat doktor maka anda boleh amalkan vitamin pada waktu tengahari atau malam. Namun sekiranya anda perlu makan ubat secara berturutan, pagi dan petang, maka amalkan vitamin selepas 1-2 jam selepas pengambilan ubat doktor.

4. Kurangkan pengambilan kafien dalam diet harian.

Tahukah anda pengambilan kafien boleh merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan? Maka pengambilan minum yang berkafien yang tinggi secara berterusan boleh membazirkan vitamin yang kita amalkan selama ini. Maka kita tidak akan mendapat kesan seperti yang diharapkan sama sekali disebabkan vitamin rosak disebabkan pengambilan kafien secara berterusan.

5. Pantang larang makan vitamin.

Tahukah anda pengambilan multivitamin yang lengkap dengan zat besi tidak boleh diambil bersama air susu? Ini kerana ia akan mengganggu penyerapan zat besi itu sendiri.

Tahukah anda vitamin E tidak boleh diambil bersama alfalfa kerana alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan manusia. Ada beberapa lagi yang perlu kita ketahui seperti pengambilan Alfalfa tidak disarankan untuk ibu mengandung kerana boleh mengakibatkan risiko keguguran di awal kehamilan.

TIPS UNTUK IBU MENYUSU.

Makanlah vitamin yang fokus untuk membantu ibu menjayakan penyusuan. Utamakan niat yang utama. Supaya tidak terlalu banyak vitamin yang anda amalkan dan dikhuatiri pengambilan air tidak sekata. Sekiranya anda membeli, maka dapatkan jadual makan yang betul dan pastikan anda tahu fungsi kebaikan vitamin yang anda beli!

Makanlah dengan ilmu. Jangan beli vitamin jika anda tidak tahu apa kebaikan vitamin yang anda amalkan. Hubungi pengedar jika anda inginkan jadual panduan makan dan bagi ibu menyusu panduan pengambilan vitamin yang betul untuk mempercepatkan penghasilan susuibu.

*Kredit kepada AnakkuWiraku.com

* Berminat untuk mencuba produk Shaklee?

Hubungi kami di Shaklee.Biz Shop page atau SMS/WhatsApp ke 013-2778291 (Mina) untuk mendapatkan harga istimewa. Jom Like page saya  untuk mendapatkan PROMOSI hebat & TIPS kesihatan .

Masalah wanita yang sering melanda !! Senggugut, period tidak teratur, Miss'V' kekeringan & Masalah keputihan

Fakta mengenai masalah keputihan :

Masalah keputihan? Memang merimaskan. Setiap wanita sebenarnya mengalami apa yang dipanggil keputihan. Normal. Tapi ia jadi tak normal apabila keputihan ini mengganggu kehidupan seorang wanita, sehingga boleh menjadi satu penyakit. Takmo intro lebih panjang ..

Adakah anda mengalami masalah berikut?

• Kegatalan pada kemaluan?
• Selalu keluar cecair berwarna putih dan kekuningan disertai dengan bau?
• Ketidakselesaan apabila ‘bersama’ suami?
• Terpaksa memakai panty-liner setiap hari?

JANGAN ANGGAP KEPUTIHAN SEBAGAI PERKARA REMEH

Ramai wanita menganggap keputihan itu adalah gejala yang normal dan akan sembuh dengan sendirinya. Anda silap! Keputihan adalah lebih jauh daripada itu…

Tahukah anda bahawa keputihan terjadi disebabkan antara 2 sebab ini. Iaitu jangkitan bakteria seperti Bacteria Vaginosis ataupun kulat seperti Trichomoniasis dan Candida Albican.

Gambarajah : Faraj dijangkiti kulat

*** Jika rawatan kulat ini tidak dirawat, maka kesannya akan menjadi bertambah teruk. Kulat ini mampu merebak keseluruh tubuh anda dan seterusnya jangkitan ini boleh menyerang organ-organ penting dalam badan anda.

*** Jangkitan bakteria atau kulat ini juga mampu merebak ke pasangan kita.

Hasilnya organ seksual lelaki juga akan mengalami kegatalan, kemerahan, kesakitan dan juga kulit melecet.

         Rajah diatas menunjukan bagaimana bakteria dan kulat merebak kedalam saluran faraj.

Apakah penyebab kekeringan di bahagian miss' V '?? :

Perubahan hormon. Salah satu sebab yang paling biasa kekeringan faraj adalah penurunan dalam tahap estrogen semasa menopaus, perimenopause, selepas bersalin, atau semasa menyusu. Rawatan kanser seperti kemoterapi dan radiasi pelvis juga boleh membawa kepada estrogen rendah dan penurunan dalam pelinciran faraj. “Vagina bergantung kepada estrogen untuk kesihatan,” kata Irwin Goldstein, MD, Pengarah Perubatan Seksual San Diego,  Alvarado Hospital di San Diego, California.

Ubat-ubatan. Alahan kepada ubat yang mengandungi antihistamin serta ubat-ubatan asma boleh mempunyai kesan pengeringan dalam badan dan menyebabkan pelinciran faraj dikurangkan.

Fakta mengenai sengugut :

Senggugut jenis Pertama dalam beberapa tahun pertama selepas akil baliq, pusingan haid seseorang gadis masih belum teratur lagi. Haid mungkin akan datang tiga atau empat bulan sekali. Senggugut biasanya mula dirasai 2-3 tahun kemudian.

Rasa sakit sewaktu datang haid ini adalah disebabkan olih kuncupan rahim yang begitu kuat sekali untuk mengeluarkan ketulan darah haid yang bercampur sedikit tisu daripada selaput endometrium . Darah haid ini perlu keluar menerusi saluran pangkal rahim yang biasanya masih sempit dikalangan gadis remaja. Kuncupan rahim yang kuat ini adalah disebabkan olih sejenis hormon yang digelar dengan nama “Prostaglandin”.   

Kesakitan ini berbeza antara seorang wanita dengan yang lain.  Ada yang mungkin rasa sakitnya ringan sementara yang lainnya akan mengalami sakit yang teruk hingga tergolek-golek. Jangka waktu sakit juga berbeza, ada yang mengalami sehari, ada pula yang mengalaminya setiap kali datang haid bergantung kepada keadaan.

Ramai dikalangan wanita yang risau samada senggugut bolih menyebabkan kemandulan. Ini tidak benar dan senggugut biasanya akan hilang setelah gadis berumahtangga dan mendapatkan anak apa anda tidak percaya. Kehamilan dan kelahiran dapat mengatasi masalah kesempitan pada saluran rahim yang menjadi punca pada senggugut. Walau demikian sebahagian kecil dari mereka akan menghadapi masalah ketidaksuburan dan mudah gugur kandungan jika senggugut itu berterusan selepas kahwin. Mereka ini mungkin mengidap penyakit ‘endometriosis’

Gadis gadis yang mengalami senggugut bolih mengambil ubat penawar sakit seperti Panadol, Aspirin, Ponstan, Synflex dan lain ubat yang sesuai. Tetapi dalam kes kes yang lebih teruk, doktor akan memberi ubat penawar sakit yang mengandongi hormon ‘ Norethisterone’.

Senggugut jenis kedua ialah ‘congestive dysmenorrhea’ yang biasa dialami oleh wanita yang sudah berkahwin dan melahirkan anak. Lazimya senggugut yang dialami itu lebih teruk dan lebih panjang waktunya.   Senggugut ini disebabkan olih sesuatu penyakit dalam alat peranakan. Diantara penyakit ini termasuklah ketumbuhan dalam rahim  seperti ‘endometriosis’, ‘adenomyosis’, ‘fibroids’ dan jangkitan kuman pada perkakas peranakan. Wanita yang mengalami masalah ini perlu bertemu doktor pakar sakit puan.

Kebanyakkan daripada mereka menghadapi masalah kurang subur, mudah keguguran, perdarahan yang berlebihan dan berpanjangan atau senggugut yang sangat teruk. SENGGUGUT yang biasanya menyerang anak-anak gadis. Biasanya senggugut akan hilang bila seseorang gadis itu telah berkahwin dan beranak pinak. Dan senggugut tidak akan datang lagi. Namun ada pengecualiannya di mana terdapat juga kaum wanita yang masih mengalami penyakit senggugut walaupun sudah beranak pinak dan juga pada wanita post menopaus; yakni wanita yang sudah melalui zaman menopaus tetapi darah haid datang semula. Senggugut atau dismenorea (Dysmenorrhoea) ialah rasa sakit atau tidak selesa ketika datang haid. Senggugut biasanya bermula sejak seseorang gadis berumur belasan tahun dan berpunca daripada masalah kesihatan atau penyakit.

Senggugut dikaitkan dengan pengeluaran berlebihan bahan yang disebut prostaglandin dari lapisan dalaman rahim (uterus) semasa haid. Prostaglandin mengakibatkan kontraksi otot rahim dan perubahan pembuluh darah. Keadaan ini menimbulkan rasa ngilu atau sakit ketika haid. Ketulan darah haid yang membeku boleh juga menyekat aliran keluar darah dan meningkatkan tekanan intrauterin sehingga menyebabkan rasa sakit. Senggugut boleh juga disebabkan oleh penyakit seperti penyakit keradangan pelvis atau pinggul, endometriosis dan kanser rahim. la ditandai oleh rasa senak di bahagian bawah abdomen selama beberapa hari sebelum haid dan kadangkala berlangsung sehingga selesai haid. Penderita senggugut ada kalanya mengeluh akan masalah kekerapan membuang air kecil, cirit birit, pening, kembung, rasa sakit di buah dada, kemurungan dan rasa cepat marah.

Senggugut yang biasa yakni bukan kerana penyakit lain dalam tubuh akan hilang setelah anak gadis itu kahwin dan melahirkan anak pertama. Manakala senggugut akibat penyakit pula memerlukan rawatan khusus bergantung kepada penyebab penyakit. Di peringkat ini pesakit dinasihat berjumpa doktor untuk rawatan dan ubat.

-----------------------------------------------------------------------
GLA & OSTEOMATRIX UNTUK SENGUGUT
-----------------------------------------------------------------------
Apa fungsi keduanya dalam kes senggugut dan kesuburan? 

GLA Complex Shaklee merupakan kombinasi minyak borage yang mengandungi asid gamma linolenik (GLA), asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid

Apa pulak kaitan kalsium (ostematrix) dengan senggugut?

Ramai orang beanggapan bahawa kalsium berfungsi hanya untuk menyokong tulang dan gigi yang kuat. Sebenarnya, tulang adalah bahagian yang paling akhir sekali yang perlu anda bimbang jika tidak cukup kalsium. Ia diperlukan untuk fungsi yang lebih penting seperti fungsi jantung, pengecutan otot, penghantaran impuls saraf, pembekuan darah, mengawal metabolisme anda, mengawal hormon, dan banyak lagi. Kalsium boleh mengubah tindak balas otot yang berkaitan dengan PMS. Otot memerlukan kalsium untuk mengekalkan otot selepas penguncupan.Tidak mempunyai cukup kalsium dalam badan boleh meningkatkan kekejangan otot termasuk kekejangan PMS.
--------------------------------------------------------------------------------------
ALFAFA UNTUK KEPUTIHAN & KEKERINGAN MISS'V'
--------------------------------------------------------------------------------------

Antara fungsi alfalfa yang wajib anda tahu dan ingat :
1. Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
2. Melegakan sakit sendi dan belakang.
3. Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
4. Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
5. Memberi kelegaan semasa haid (untuk wanita).
6. Merawat arthitis
7. Bagus untuk elergi dan ekzema
8. Merawat athma
9. Mencuci usus bagi membuang toksik
10. mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkitam dalam buah pinggang
11. Meneutralkan asid dalam badan
12. Merawat masalah keputihan pada wanita (untuk wanita).
13. Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita).
14. Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri (untuk wanita).
15. Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita).
16. Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
17. Meningkatkan stamina seorang suami
18. Melegakan sembelit (tapi kalau kurang minum air boleh jadi sembelit tau!)
19. Membuang angin dalam badan
20. Dan banyak lagi untuk disenaraikan…

Anda terlalu kurus!! Set Weight Gain Shaklee ada penyelesaiannnya....

Seringkali kita mendengar, terutamanya kaum wanita yang takut pada kegemukkan. Pelbagai cara, pelbagai produk telah dicuba demi mendapatkan potongan badan persis artis...hehehe... Tapi jangan tak tahu ada juga yang komplain badan mereka terlalu kurus. Bila terlalu kurus, tak nampaklah cutting dan jadi tak menarik kata mereka

Faktor apa menyebabkan seseorang itu kurus?

1) Memiliki tahap metabolisme yang cepat
2) Pengaruh faktor genetik
3) Keperibadian dan lingkungan sekitarnya
4) Serta beberapa keadaan tertentu yang boleh mempengaruhi >>tahap metabolisme atau dari hormon tertentu.

Bagi yang memiliki tubuh kurus atau BMI di bawah normal, ada beberapa cara sihat yang boleh dilakukan untuk menaikkan berat badan,iaitu:

1. Makan makanan yang mengandung kalori, vitamin dan mineral tinggi.
2. makan dengan keseimbangan yang tepat, nisbah yang disarankan adalah 60-70 peratus karbohidrat, 10-15 peratus protein dan sejumlah kecil lemak.

Maka Shaklee sarankan 3 jenis supplement yang dapat menaikkan berat badan secara sihat dan semulajadi. Memadai dengan Meal Shake, Vitalea & B-Compleks

Fungsi:

Meal Shakes : Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. Supplement penting untuk menambah berat badan yang mana ia membantu menambah selera makan. Walau kita kurang makan namun pengambilan Meal Shakes ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga.

Vita-Lea : Membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid atau beguk (penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam Vita-Lea kita), tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

B-Complex : Mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. Mengawal atur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Pm saya untuk konsultansi dan harga yang hebat, atau anda boleh membuat pembelian secara direct ke shaklee online dengan klik link di sini.Jika ada masalah anda boleh hubungi saya di :

Fb : Mina Reenamee
H/P : 013-2778291 (Whats Up/ WeChat/Viber/sms/Call)